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とにかく休め!
ﾄﾆｶｸ ﾔｽﾒ休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88
ﾔｽﾑ ｻﾞｲｱｸｶﾝ ｶﾞ ﾌｷﾄﾌﾞ ｶﾐﾒｯｾｰｼﾞ ﾊﾁｼﾞｭｳﾊﾁ
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貸出件数：1
| 著者 |
Testosterone／著
ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ |
|---|---|
| 出版者 |
東京：きずな出版 ｷｽﾞﾅ ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 2024年02月 | |
| その他 |
【NDC１】159 【サイズ】18cm 【ページ数】213p 【価格】¥1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-86663-236-0 【件名】人生訓(ｼﾞﾝｾｲｸﾝ) |
| 内容紹介 | 休むことの重要性を理解し、休むべきときに「休んでもいいんだ。いや、休まねばならないのだ」と思えるマインドを育もう! 物理的にも心理的にも休めるようになる88のメッセージを伝える。 |
| 著者紹介 | 日本生まれ。筋トレ愛好家。「筋トレ」「睡眠」「食事」の理想的な習慣をマスターするための「OWN.」を設立。 |
|---|
| 番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
|---|---|---|
| 1 |
休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88 ﾔｽﾑ ｻﾞｲｱｸｶﾝ ｶﾞ ﾌｷﾄﾌﾞ ｶﾐﾒｯｾｰｼﾞ ﾊﾁｼﾞｭｳﾊﾁ |
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 本館 |
般図 |
一般開架 （159 ﾃ） |
予約資料です | 115108300 |
