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書誌情報
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タイトル 史上最高のストレッチ
シジョウ サイコウ ノ ストレッチ
サブタイトル 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典
アタマ カラ ツマサキ マデ スベテ ノ コリ ト イタミ オ トル ジテン
著者 野上 鉄夫/著
ノガミ,テツオ
出版者 東京:新星出版社
シンセイ シュッパンシャ
2022年04月
その他 【NDC1】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】191p
【価格】\1,500 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-405-09429-1 【件名】健康法(ケンコウホウ)
内容紹介 筋肉の緊張をゆるめことに有効なストレッチ。なんとなく伸ばしても「原因筋」を適切に伸ばせていない可能性がある。コリや痛みが発生する全身の箇所を細かく分類し、該当する筋肉を正確に伸ばせるストレッチを紹介する。
著者情報
著者紹介 フィットネスインストラクター。一般の方や子供、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行なっている。
内容一覧
番号 タイトル 著者・アーティスト
1 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典
アタマ カラ ツマサキ マデ スベテ ノ コリ ト イタミ オ トル ジテン
資料毎の状態 予約数:0 貸出可能数:0 貸出件数:1
番号 種別 場所(背ラベル) 状態 資料番号
1 本館
般図
一般開架
(498 ノ)
延滞中です 114997794

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