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書誌情報
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タイトル |
史上最高のストレッチ
シジョウ サイコウ ノ ストレッチ
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サブタイトル |
頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典
アタマ カラ ツマサキ マデ スベテ ノ コリ ト イタミ オ トル ジテン
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著者 |
野上 鉄夫/著
ノガミ,テツオ
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出版者 |
東京:新星出版社 シンセイ シュッパンシャ
2022年04月
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その他 |
【NDC1】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】191p
【価格】\1,500 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-405-09429-1 【件名】健康法(ケンコウホウ)
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内容紹介 |
筋肉の緊張をゆるめことに有効なストレッチ。なんとなく伸ばしても「原因筋」を適切に伸ばせていない可能性がある。コリや痛みが発生する全身の箇所を細かく分類し、該当する筋肉を正確に伸ばせるストレッチを紹介する。
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著者情報
著者紹介 |
フィットネスインストラクター。一般の方や子供、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行なっている。 |
内容一覧
番号 |
タイトル |
著者・アーティスト |
1 |
頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典 アタマ カラ ツマサキ マデ スベテ ノ コリ ト イタミ オ トル ジテン
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資料毎の状態 予約数:0
貸出可能数:0
貸出件数:1
番号 |
館 |
種別 |
場所(背ラベル) |
状態 |
資料番号 |
1 |
本館
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般図
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一般開架 (498 ノ) |
延滞中です |
114997794 |